Как правильно тренировать свой слух

• Всегда трудно начинать
В первое время разнообразие новых звуков может утомлять. Нужен определенный срок, чтобы привыкнуть к слуховому аппарату. Путь к успеху – позитивный настрой и желание научиться лучше слышать и понимать.
• Улучшение слуха – шаг за шагом
Не стоит идти на концерт сразу после покупки слухового аппарата. Дайте вашему организму привыкнуть к новым ощущениям, особенно в трудных условиях.
• Ежедневная практика – путь к успеху
С каждым днем жизнь будет приносить больше радости. Вначале используйте слуховой аппарат по несколько часов в день. Каждый день постепенно увеличивайте время использования. Освойте приведенные ниже упражнения и всегда выполняйте их в указанном порядке.
• Упражнение 1: «Прислушайтесь» к себе
В первый день попробуйте почитать вслух. Собственный голос может сначала звучать непривычно. Со временем это ощущение пройдет. Прислушайтесь к звукам своих шагов, дыхания. Прислушайтесь к звукам, которые слышны в доме. Запишите все, что вы услышали. Попробуйте описать эти звуки (чистый, щелкающий и т.д.), а также свои впечатления(странный, забавный и т.д.).
• Упражнение 2: Участие в разговоре
Это упражнение нужно делать каждый день. Переходите к нему, если вы довольны результатами предыдущего. В противном случае продолжайте выполнять упражнение 1.
Включите говорящий будильник. Если сказанное полностью понятно, позвоните приятелю по телефону. Попробуйте поговорить с кем-нибудь в тихой, спокойной обстановке. Не говорите слишком долго, беседуйте в удобном для вас темпе. Наконец, попробуйте послушать радио или посмотреть телевизор на небольшой громкости.
• Упражнение 3: Разговор в шумных условиях
Переходите к этому упражнению только в случае успешного выполнения предыдущих двух. Не торопитесь давать себе слишком большую нагрузку. Повторяйте первые два упражнения, пока не почувствуете себя комфортно и уверенно.
Попробуйте поговорить с кем-нибудь в шумной обстановке. Главное: не нервничайте! Через несколько недель или даже дней все обязательно получится. Продолжайте практиковаться.
Если вы делаете успехи, попробуйте усложнить задачу и принять участие в коллективной беседе.
• Упражнение 4: Фокусировка слуха
Сейчас вы уже научились лучше слышать при помощи слухового аппарата и можете общаться даже в сложных ситуациях. Следующий шаг – стать действительно внимательным и сконцентрированным слушателем.
Потренируйтесь фокусировать слух на определенных звуках, не обращая внимания на все то, что может мешать. Учитесь выделять отдельные звуки в шумной обстановке и сознательно игнорировать нежелательный шум. Вскоре вы научитесь переключать внимание с одного звука на другой.
Обращаясь в Центр хорошего слуха «Радуга звуков», Вы можете быть уверены, что наши специалисты шаг за шагом пройдут вместе с Вами путь, ведущий к красочному миру звуков!
Наши адреса, каталог продукции и многое другое на сайте http://www.radugazvukov.ru/ (по материалам Phonak)