Медитация для лечения депрессии, тревоги и стресса | Флейта Будды: полное расслабление

#Депрессия #Тревога #Медитация #РасслабляющаяМузыка
Медитация при депрессии и тревоге
Тревога — это чувство беспокойства, например, беспокойство или страх, которое может быть как лёгким, так и сильным. Каждый человек испытывает тревогу в какой-то момент жизни. Медитация осознанности — это инструмент, который поможет вам справиться с этими тревожными ситуациями.
Спасибо за прослушивание, надеемся, наша работа поможет вам 🙏 https://www.youtube.com/watch?v=W-UjdPBECC4&t=30s