На курсе lazareva.

secret Похудение "НОВАЯ Я" Анастасия Лазарева проводит тренировки! И это очень удобно . Можно делать упражнения онлайн на любую часть тела.
Силовые "Руки", "Ноги", "Пресс". Активные , кардиотренировки. Растяжка! Дыхательная гимнастика. Релакс!
У Настя к каждому подход, в зависимости от состояния здоровья! Она подсказывает ,что можно делать,а от чего лучше воздержаться .
Очень удобно ,что все тренировки в записи сохраняются в записи. То есть можно выбрать любую понравившуюся и делать в удобное время)))
Вобщем ещё один + в выборе такого классного курса 👍
#пп#непп#вкусныерецепты#марафон#лайфхак#заработок#фаберлик#работадома#декрет#прикол#смешно#рецепт#новости#погода#розвгрыш#охуденныешаги#мечта#макияж#похудеть#полезныесоветы#тикток#курсЛазаревой