🏅 Я МОГУ ВСЕ САМ, ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНЕР?!

⠀
⠀
Многие не понимают, зачем в фитнес-центре брать занятия у персонального тренера. Мол, «я и так на диете, сейчас буду регулярно кардио выполнять, так и похудею. Тратить деньги на то, о чем в Интернете прочитать можно, ну уж нет!». Однако, все не так просто.⠀
⠀
🏋 Приводим аргументы, зачем нужен персональный тренер в фитнес-центре:⠀
1. Знает, какие нагрузки нужны именно вам. Благодаря разработанному тренером комплексу упражнений вы можете добиться фигуры мечты в несколько раз быстрее, чем когда вы бы занимались самостоятельно.⠀
2. ☝ Следит за безопасностью и разбирается в технике выполнения упражнений: может проконтролировать правильность выполненных подходов и скорректировать упражнения, чтобы избежать травм. Часто те, кто начинают самостоятельно заниматься, спешат начать работать с как можно большим весом и могут получить серьезные травмы позвоночника, ушибы, вывихи суставов и так далее. Тренер такого не допустит!⠀
3. Разнообразит занятия спортом. Нет ничего более демотивирующего, чем скучные и однообразные тренировки! У тренера в запасе есть упражнения самого разного вида: от расслабляющих до интенсивных в зависимости от настроения ученика.⠀
4. Становится личным мотиватором и оказывает эмоциональную поддержку. ⛹ Тренер всегда по-дружески общается с клиентом, знает его настроение, может рассмешить шуткой, поднять настроение, заразить своей энергетикой.⠀
5. Составляет для вас грамотный режим питания. 🍌 В зависимости от поставленных целей (похудеть, набрать вес, просушиться) тренер предложит оптимальное меню еды и питья, чтобы закрепить и улучшить ваши результаты от физических нагрузок.⠀
⠀
Вывод: если вам не все равно на собственное здоровье, и вы хотите заметный результат от вложенных в спорт усилий, персональный тренер ваш идеальный вариант. В фитнес-центре «Муравей» без труда можно найти высококвалифицированного тренера, нужно только обозначить свое желание заниматься. Вперед, к новым победам!⠀
⠀
Коалиция качества 33 | Все для вашего уюта - все для строительства и благоустройства вашего дома.⠀
💙 Новый уровень комфорта. #коалициякачества33 #вседляуюта #полезныесоветы #лайфхаки #зож #спортэтожизнь #фитнес