Считается, что такая нагрузка требуется для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. В минувшее воскресенье все желающие смогли принять участие в оздоровительной акции «10 тысяч шагов к жизни».
Акция была приурочена к празднованию Всемирного дня сердца. В парке по улице Православная собрались 30 неравнодушных к своему здоровью активистов разных возрастов. Дистанцию можно было как пройти, так и пробежать, но это, скорее всего, для более продвинутых последователей ЗОЖ.
- Движение - это жизнь и чем больше человек двигается, тем он здоровее, то есть сидячий образ жизни убивает наш организм. Для того, чтобы все органы и кровеносная система хорошо работали, нужно как можно больше двигаться: от этого улучшается кровообращение, наше сердечко, наш «мотор» начинает работать и человек живет и здравствует, - говорит специалист МАУ «Спорткомплекс» Ирина Аржевитина.
Инна Болдина
#пытьях #пытьяхинформ #ОздоровительнаяАкция
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев