Благодаря наличию железа, тропический плод манго особенно рекомендуется беременным женщинам.

Витамин C, содержащийся в его плодах, улучшает усваивание железа организмом. Как недозрелые, так и зрелые плоды манго должны стать основной частью любой диеты.