ИНГРЕДИЕНТЫ ОСНОВНЫЕ манго ½ шт. овсяные хлопья 4 ст. л. миндальное молоко 100 мл лимонный сок 1 ч. л. бананы 2 шт. ДЛЯ УКРАШЕНИЯ клубника 1 шт. мята 1 веточка гранола с орехами 10 г манго 10 г мед жидкий 1 ч. л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Предварительно подготовьте бананы. Очистите их, нарежьте шайбочками, сложите в лоток и уберите в морозилку на 3 часа. Затем достаньте, и дайте постоять при комнатной температуре 10 минут. Пюрируйте блендером. манго нарежьте кубиком. Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Помните, что залог успеха - однородная текстура! Никаких кусочков! Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой. Приятного аппетита!