Как просветлеть, если ты ленивый?

Лёгкий путь к ясности
Сегодня — про «просветление для ленивых».
✨ Первое, что тебе нужно сделать — принять себя без суда и самокритики.
Почему это важно? Потому что по сути ты уже просветлён.
То, что сейчас ощущается как обособленность — «я-эго», «я-личность», отдельный организм — это всего лишь привычка восприятия.
В действительности всё ЕДИНО.
С первых шагов — будь честным с собой, таким, какой ты есть.
Если понимаешь: «я ленивый, не хочу сидеть часами лицом к стене и концентрироваться до транса» — отлично 👍. Это уже честность.
С этого и начинаются лёгкие практики на ходу — без религиозных заморочек, без «супер-медитаций», в которые можно провалиться на часы и не приблизиться ни на шаг.
🔑 Как это работает?
Я сам не сидел годами в медитациях, не ходил по ретритам, не штудировал священные тексты.
И всё же прошёл свой путь — прямо в жизни.
Не за счёт сверхусилий, а через простые шаги, доступные каждому, вплетённые в день.
🌬 Второе: дай всему происходить.
Мысли пусть приходят и уходят. Но когда мысль зацепила — будь честен. Заметь: откуда, почему так сильно цепляет?
Это и есть свобода.
Не эфемерная «свобода духа», а конкретная свобода от воображаемого “я”.
🌱 Третье: отцепись от себя.
Не стремись к совершенству и к образу «идеального практика».
Разреши себе быть таким, какой ты есть.
Потому что именно стремление «быть другим» и подпитывает иллюзию отдельности.
✨ Просветление — это:
— не улучшение персонажа,
— не прокачка духовности,
— не образ «я духовный, я медитирую».
Просветление — это простота. Принятие.
Ты отцепился от себя — и отцепился от мира.
Нет претензий. И видно: прямо сейчас всё нормально.
И с тобой — тоже всё нормально.
🌸 Что делать сегодня:
— Замечай, когда мысль тебя схватила. Скажи себе тихо: «вижу 👀». Этого достаточно, чтобы вернуть свободу.
— Замечай эмоцию, когда она поднимается. Не подавляй и не разыгрывай — просто не отдавай ей руль.
— Выбирай лёгкие практики «на ходу»: дыхание 🌬, шаг 🚶, звук 🎶, взгляд 👁.
Коротко, по нескольку раз в день, без героизма.
Весь путь в этом и состоит: меньше фантазий — больше прямого видения.
🕊 Дассий
🌿 Антимарафон 5.0
«Игра Тишины. Лёгкость Быть» уже идёт. Здесь нет опоздавших — можно войти прямо сейчас.