Катя накрасила губы и поправила прическу.

Наконец-то она снова чувствует себя нормально. Еще месяц назад всё валилось из рук.

Катя одна воспитывает двоих детей, работает и успевает заботиться о родителях. Она привыкла к ответственности и многозадачности. Вот только результат перестал радовать.

Катя экономила каждый рубль, как будто ожидая внезапных проблем. И они случались как по заказу: то дети заболеют, то зарплату задержат. Да, Катя понимала, что постоянное напряжение и тревога ее разрушают, но вырваться из хлопот и разобраться было некогда.

По дороге на работу Катя привычно слушала аудио от начальника. После неутешительных прогнозов по выплате зарплаты в груди Кати всё как будто сжалось. Тяжело было вдохнуть, руки задрожали. Катя еле справилась с управлением. Сердце бешено колотилось, а боль в груди долго не отпускала.

Сейчас Катя работает менеджером по продажам, но по образованию она педагог. В памяти всплыли знания по психологии со студенческих времен: то, что с ней произошло, – это симптомы панической атаки.

Не зная к кому обратиться за поддержкой в своем маленьком городе, Катя стала искать психологическую помощь в интернете. Выбор пал на полумарафон «Тревога. Стресс. Атаки. Страх. Жизнь с ними и без». С одной стороны, были сомнения, можно ли решить проблему за 10 дней. С другой стороны, хотелось помочь себе как можно скорее.

Чуть больше недели потребовалось на полумарафоне, чтобы вернуть спокойствие и уверенность. Катя пробудила в себе интерес к жизни и лёгкость, потому что научилась справляться со страхами. Работу сразу же нашла другую и лучше, ведь она больше не боится оказаться в сложной ситуации, она всегда знает, что делать!

***
Не думай, что тревоги, панические атаки и стресс проходят бесследно. Часто они живут в теле и блокируют твою энергию до тех пор, пока не перейдут в болезнь.
Научись управлять своими чувствами и состояниями! Живи свободную жизнь!

Старт: 15 февраля
Стоимость: 3 501 рублей
Продолжительность: 10 дней

Для регистрации жми здесь