⠀
🙋♀ Хочу поделиться с вами своим реализованным опытом. Теперь, даже посторонние люди, как, например, мастер маникюра, уже на первой минуте общения со мной спрашивают: а не занимаетесь ли вы йогой? У вас очень спокойный голос, и чувствуется внутреннее равновесие.
⠀
Но так было не всегда. Началась эта история любви более 30 лет назад, когда папа дал мне почитать статью об индийской йоге в журнале «Наука и жизнь» и продемонстрировал, как это делает он. Тогда всё это показалось мне невероятно диковинным, но интересным. Немного попрактиковав асаны самостоятельно я позабыла про йогу на долгие 15 лет и вернулась к ней уже осознанно.
⠀
🤦♀ Я вспомнила, что йога успокаивает ум, а мне на тот период этого не хватало, и уже через пол года ум реально успокоился, я перестала лить слезы по поводу и без, а тело стало гибким и послушным.
⠀
Через несколько лет я глубже прониклась философией йоги, стала вегетарианкой, выполняя один из принципов йоги – ненасилие. Позже, уволившись с работы, я полностью посвятила себя любимой йоге.
Получив благословение папы, прошла обучение и получила свой первый международный сертификат инструктора.
⠀
🍀 После образования в «Науке
Жизни» я более четко увидела действие законов Жизни как на тонком, так и на физическом планах.
⠀
❓Так что же всё таки даёт йога❓
⠀
Для меня она - чудо, которое
⠀
🌸 дарит:
⠀
- свободу и внутреннюю тишину,
- спокойствие и гармонию,
- повышает уровень осознанности,
- позволяет чувствовать себя здоровой, стройной, активной, энергичной и молодой;
⠀
🌸 учит:
⠀
- преодолению слабости,
- управлять эмоциями и развивать волю,
- расслаблению и концентрации,
- как правильно сидеть, стоять и дышать,
- открывать в себе новое и неизведанное,
- видеть в себе свет,
- принимать и любить всё, что окружает.
⠀
🌸 Йога дает опору изнутри и многое-многое другое!
⠀
🌸 Перевод слова «йога» означает - связь Богом.
⠀
🤝 И если вы ещё не знакомы с йогой или только присматривайтесь, от всей души желаю Вам сделать шаг ей навстречу, чтобы узнать себя ещё лучше и раскрыть в себе неизведанное!
⠀
💕 С любовью к вам, Рязанова Елена, г. Иркутск.
Инструктор Хатха-йоги и
🌸 ведущая Женской Академии
Присоединяйтесь к нам: https://clck.ru/NRtgb
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2