Тест на определение уровня тревожности человека

Этот тест определит насколько вы тревожны в данный момент
Выберите вариант с деревом и напишите номер.
Результаты теста прочитайте ниже

Дерево 1
Уровень тревоги: практически отсутствует
Поздравляем! Похоже, тебе повезло войти в число редких людей, которым в целом незнакомо состояние тревоги. Ты контролируешь любую стрессовую ситуацию, во всём ищешь положительные стороны и умеешь держать в узде свои эмоции. Страх для тебя всего лишь дополнительный источник для роста и улучшения.

Дерево 2
Уровень тревоги: умеренный
Тебе не стоит сильно беспокоиться за свое состояние. Такой уровень тревоги, как у тебя, характерен большинству. Более того, твои моменты тревоги являются нормальной реакцией на стрессовые ситуации. Однако они могут перерасти в страхи и уже в таком случае вызвать неприятные физические симптомы.

Дерево 3
Уровень тревоги: выше среднего
Твое беспокойство бывает чрезмерным, из-за чего ты можешь почувствовать не только эмоциональное напряжение, но и боли в теле. Скорее всего, в момент тревоги ты ощущаешь груз ответственности и обязательств, и именно это накручивает тебя сильнее. Постарайся меньше думать об обязательствах и не считай себя виноватой во всём.

Дерево 4
Уровень тревоги: высокий
Вероятно, ты часто и много тревожишься, и твоя реакция на различные ситуации более яркая и напряженная, чем у большинства людей. Из-за этого тебе редко удается расслабиться: ты не видишь ничего хорошего даже в положительных моментах.
Постарайся трезво оценить ситуацию и понять, является ли это проходящим состоянием, связано с какими-то стрессовыми факторами, или тревога стала твоей неотъемлемой спутницей. В идеале тебе стоит поработать с психологом. Ну или хотя бы поговорить с близкими, чтобы посмотреть на проблемы с разных ракурсов.

Дерево 5
Уровень тревоги: средний
Не беспокойся, твоя тревога находится в разумных пределах! В целом тебе удается контролировать свое состояние даже в экстренных ситуациях. Видимо, ты уже изучила методики борьбы с повышенным уровнем стресса. Время от времени ты можешь ощущать неприятные физические симптомы тревоги, но знаешь, как быстро привести себя в порядок.

Дерево 6
Уровень тревоги: некоторые признаки
Тревожность появляется в твоей жизни эпизодически, в определенных стрессовых ситуациях. И в связи с этим стоит помнить, что тревога — это не всегда негативное явление. Если ты научишься распознавать и контролировать тревожное состояние, то сможешь лучше анализировать свои ощущения. А еще – добиться профессиональных успехов, ведь иногда в работе без переживаний просто никуда!

Поставьте класс и подпишитесь на нашу группу - здесь много интересного