Во всяком случае ее воспринимают именно так, ведь родитель, возведенный в культ святости и неприкосновенности, не может быть предан. Стакан воды должен быть принесен. Но ... не все так просто.
Я много лет слушаю истории взрослых людей, которые на первый взгляд давно живут своей жизнью. У них есть работа, семьи, дети. Но когда начинаешь вслушиваться глубже, замечаешь: в каждом решении, в каждом шаге слышится отголосок чьего-то чужого голоса. "А что скажет мама?" "А как посмотрит отец?" Эти фразы звучат внутри так, будто мы до сих пор маленькие.
Сепарация - это не мода и не теория. Это реальность, с которой сталкивается каждый, кто однажды понимает: моё "я" всё ещё держится за родительскую ладонь, даже если родители уже давно не рядом.
Многим страшно признать, что именно родители могут быть источником боли. Мы привыкли оправдывать их: "они делали, как умели", "у них было тяжёлое время". Всё это правда. Но вместе с тем правда и то, что рядом с холодной матерью мы учились прятать свои чувства, а рядом с отцом-критиком - бояться шагнуть в новую жизнь. И сколько бы мы ни говорили себе "я уже взрослая", тело помнит, как страшно потерять родительскую любовь, и продолжает жить по этим детским законам.
Сепарация - это не про то, чтобы отвернуться и сказать "вы мне больше не нужны". Это про то, чтобы впервые встать напротив и увидеть родителей такими, какие они есть. Прекратить ждать от них того тепла, которого они дать не могут. Перестать играть в бесконечные роли послушных дочерей и сыновей, которые надеются: "вот сейчас я сделаю всё правильно - и меня, наконец, полюбят".
Когда вы стоите напротив родителей как взрослый, что-то внутри щёлкает. Становится ясно: они не обязаны давать то, чего у них нет. И вы не обязаны дальше жить в роли ребёнка, который всё время должен заслуживать. В этот момент появляется новая свобода - вы перестаёте быть должными и начинаете быть собой.
Это трудный путь. Потому что сепарация всегда проходит через чувство вины. Многие годы нам внушали, что если ты выбираешь себя, то ты предаёшь семью. Но правда в другом: предательство начинается там, где ты предаёшь самого себя ради чужих ожиданий. А взросление начинается там, где ты, наконец, выбираешь себя.
Мне часто пишут: "А если родители не поймут? А если отвернутся?" Это больно. Но больнее другое - всю жизнь идти не своей дорогой, всё время быть в тени, всё время чувствовать, что твоё дыхание не свободное, а скованное.
25 сентября я проведу закрытый вебинар "Сепарация: как вырасти и не стать предателем". Мы будем говорить честно. Мы будем смотреть в глаза той самой внутренней вине, которая не пускает нас в жизнь. Мы будем учиться отпускать руки родителей так, чтобы не падать, а стоять крепче.
Возможно, это будет важнейший вебинар для тех, кто пережил ТДО. И для тех, кто продолжает жить чужую жизнь. Регистрация: ekaterinatur.ru/veb Эта встреча не про красивые слова. Она про силу - силу вернуть себе жизнь.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев