БЛИЗОСТЬ ИЛИ СЛИЯНИЕ?

Многие люди
мечтают о близких отношениях, представляя себе, что если они будут
вместе с кем-то, то они будут как одно целое. Хотеть одно и то же,
чувствовать похоже, постоянно быть вместе и не иметь друг от друга
секретов. Наконец расстанутся с одиночеством, ибо все время будут где-то
и с кем-то. Это распространенное заблуждение о близости, которое
сначала немного подкрепляется в период влюбленности, а потом вдребезги
разбивается о реальность человеческих отношений.
Это происходит потому, что люди путают близость со слиянием.
Слияние – это состояние, когда между людьми нет психологических границ, да и физические границы смещены и нарушены.
Физиологический
период слияния бывает у матери и грудного младенца, когда мать
угадывает желания ребенка и живет ими, а ребенок не отличает свое тело
от тела матери. Но период слияния естественным образом к 1,5 годам
переходит в период отделения, и ребенок постепенно становится все более и
более самостоятельным, пока совсем не отделяется от родителей годам к
20 (ну, или по крайней мере так пишут в книжках).
Еще один
вариант слияния, совсем нездоровый – это созависимые отношения, когда в
связь вступают два взрослых по паспорту, но очень не взрослых внутри
человека, которые в свое время не прошли период отделения и воспринимают
друг друга, как дети родителей или как родители детей. В таких парах
часто бывает, что один не может жить без другого, контролирует и боится
потерять. В созависимых отношениях есть запрет на выражение своих
чувств, особенно злости и стыда. Невозможно заявить о каких-то отдельных
от "коллектива" желаниях. Все отвечают за всех и никто за себя. О
желаниях не говорят прямо, и нужно догадываться. Один может нести всю
ответственность, а другой – быть совершенно безответственным, и так
далее. Распространенный вид созависимых отношений – это алкоголик и жена
алкоголика. Он хороший, если бы не пил и мог контролировать себя, а она
сердитая, контролирующая все на свете и несущая ответственность за
него, себя, работу и детей, и еще много за что.
В таких
отношениях, когда нет обострения или желания совпадают, бывают приятные
моменты. Но чаще возникает много сильных чувств, кризисов и боли. Все
это в народе принимают за "большую любовь" и "сложную судьбу". И
считается, что между созависимыми людьми много близости, раз так много
разных страстей и драм. Но на самом деле близости в созависимых
отношениях нет. Есть душевные раны, боль, слияние и весьма смутное
ощущение себя с преувеличением значимости другого. Есть использование,
манипуляции, страх потери, ужас перед возможным одиночеством и
неосознанность. Но близости нет, потому что нет четкой границы.
Еще
один физиологический вариант слияния, который люди принимают за
близость – это влюбленность. О ней много сказано, написано и спето. В
период влюбленности кажется, что ты нашел того единственного, кто,
наконец, понимает тебя и разделяет твои интересы полностью. Того, с кем
хочешь быть вместе всегда-всегда и делить все, что есть в жизни.
Засыпать и просыпаться вместе каждый день и все такое прочее. Однако,
влюбленность обусловлена изменившимся гормональным фоном, который
успокаивается примерно через 1,5 года, и тогда может наступить
разочарование и выход из слияния с разными последствиями.
Первый
– это расставание после осознания, что другой челочек совершенно не
такой как ты, и не такой как ты себе фантазировал и ты не готов его
принять. Если эта фантазия сильно расходится с реальностью, то разрыв
неизбежен.
Второй вариант – это знакомство заново с тем человеком, в которого был влюблен, и вот тут уже возможна человеческая близость.
Само
слово близость означает, что кто-то находится к кому-то близко. И если
это так, то значит, что это два отдельных человека со своими очерченными
границами, подошедшие очень близко. Не одно непонятное сросшееся целое,
а два отдельных целых близко друг к другу. Между ними есть граница.
Вернее, у каждого свои границы, и они находятся близко. А между этими
границами есть какое-то пространство, которое и есть пространство
близости. И в нем может происходить много разного: общение, любовь,
совместные дела, просто бытие. Могут рождаться и расти дети.
Близость
возможна только при наличии границ. А границы между людьми проявляются в
ясном сообщении о том, что нравится, а что не нравится. Это иллюзия,
что если ты близок с человеком, то тебе должно нравится все, что он
делает или что ему будет нравится все, что ты делаешь (или что надо
делать вид, что все нравится). Терпение и молчание – это проявление
слияния.
Ясное заявление о том, чего хочешь, что нравится, а
что нет – это путь к близости. Принятие себя во всех своих особенностях и
ощущение того, что ты, такой, как ты есть, достоин любви – это путь к
близости. Отвага проявить злость, грусть, страх, стыд, тревогу при
другом человеке – это путь к близости. Желание увидеть другого человека
другим, а не продолжением своих фантазий – тоже хороший путь к близости.
Постоянная проверка себя на честность в том, как ты предъявляешь себя –
это тоже вход в близость.
Еще какие могут быть входы в
близость... Обнаружение и врачевание своих душевных ран без того, чтобы
приписывать ответственность за них другому. Ясная ответственность за
все, что происходит с тобой в присутствии другого и при этом отпускание
контроля. Честное и целое проживание себя в присутствие другого.
Готовность встретиться с проявлениями другого человека и со своей
реакцией на них. Умение быть в одиночестве. Способность наслаждаться
собой в одиночестве. Способность быть счастливым в одиночестве.
Возможность вынести уход и отдаление другого человека без потери
привязанности к нему.
Все это двери в близость между людьми, которые человек открывает сам, по собственной воле и собственными усилиями.
Многим
кажется, что если они скажут о себе честно или выразят свои чувства, то
близость исчезнет. Но это не так. Иллюзия, очарование и слияние точно
исчезнет, а близость как раз может появиться, пройдя через настоящую
встречу. Но может и не появиться. Тогда придется, наконец, встретиться
со своими страхами и одиночеством, от которого многие годами бегут в
слияние с другими людьми. Найти счастье внутри себя. Залечить свои раны и
восстановить границы, чтобы встретить кого-то уже как цельный человек с
ясными границами, для которого возможна самая желанная близость.
С любовью,
Аглая Датешидзе http://dateshidze.ru/articles/blizost-ili-sliianie-/