30.
.
А сейчас я утвердительно заявлю, что 99% успеха эффективного взаимодействия причем не только с детенышем, окружающими, но и с самим собой зависит от эмоционального состояния, внутреннего намерения и понимания себя в целом.
.
Предлагаю простую, но доказано работающую технику "Рисование в кругах". Что-то чувствуете непонятное - рисуйте в круг, злитесь - отдайте это в круг, страх, сомнения, смятение - придайте всем этим состояниям и чувствам цвет, форму, может даже объем.
.
Для начала приготовьте до 10 кругов на чистых листах, включите музыку, начинайте глубже дышать и соединять внутреннее с кругом через краски и кисть.
.
Рефлексия - это переход из одного состояния в другое, а через рисование в кругах рефлексия может привести к освобождению.
.
Хорошо применять даже для работы с психосоматикой.
.
Будьте с собой в контакте и хороших выходных❤
.
Очень радостная от новых новостей международного уровня, Ваш личный психолог Анастасия Давыдова.
.
#психотерапия #психокоррекция #упражнение #арттерапия #рисованиевкругах #кругисилы #психолог_Калуга #психолог_Давыдова #psyholog40 #подарочек❤️ #психолог40
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев