Как общаться с мужем, чтобы слышать и принимать друг друга

Супруг - это человек, с которым ты живешь под одной крышей, ваши проблемы - на двоих, радости тоже. У вас общие дети, настоящее и будущее, бюджет и планы на отпуск. Однако есть какой-то момент, когда каждый замыкается сам в себе. Мужчину из этого панциря не достать. А женщина погружается все сильнее в свои обиды и бесконечно прокручивает в голове невысказанные фразы. Вот и подкралось состояние в семье, которое называется "мы с мужем стали чужими".
Как гласит один из древних секретов создания крепкой семьи, женщина должна всегда общаться со своим мужем через открытое сердце. Что это значит? Это значит говорить без утайки все, что чувствуешь своему любимому. Только... не спеши бежать и вываливать на мужа прямо сегодня и сразу за все прошлые года. Постепенно. Дозировано. Вовремя.
Дело в том, что умение жены делиться с мужем всем-всем, что есть в ее женском сердечке, и умение мужа принять все эти эмоции - это определенный навык. Если ты когда-то не рассказывала самое сокровенное папе и маме, если твой муж не вытирал слезы маленькой сестренке, которая пожаловалась брату на хулигана-Мишку, то ни у тебя, ни у него пока что нет такого навыка. Это значит, что если ты прямо сейчас придешь к мужу и заявишь, что у тебя ТАКОЕ, ТАКОЕ произошло и тебе нужно срочно высказаться, то муж не сможет отреагировать правильно, а ты за второй порцией этой реакции к нему больше идти не захочешь.
Открывать сердце своему мужу довольно сложно. Это ведь абсолютно все без исключения надо ему рассказывать. И погрустить о том, что сегодня с коллегой на работе поспорила, а на душе от этого гадко. И сообщить о своем беспокойстве, что сына пора в садик отдавать, а мы все еще в конце очереди. И вслух порадоваться , что наконец-то твой зеленый- травянистый цвет снова в моде, ведь он тебе так идет.
Когда супруга живет по отношению к мужу с открытым сердцем, то она не совершает следующих фатальных ошибок:
-утаивание своих решений
- утаивание своих переживаний
- утаивание своих положительные эмоции
Когда жена решила, что сыну нужен к лету самокат и начинает присматривать модели, а муж в это время ни сном, ни духом - считай, дорогая подруга, это началом непонимания. Предлагать свои идеи нужно гораздо раньше, еще на той стадии, когда и идеи-то никакой нет. Когда есть только чувства и эмоции.
- Дорогой, мы с Ванечкой сегодня гуляли, а он так заглядывался на мальчишек. Они там по двору на великах и самокатах рассекают. Мне кажется, ему тоже хочется.
-Ну, так давай купим ему самокат, в чем проблема-то?
-Правда? Милый, ты у меня самый щедрый. Это же надо, какая замечательная идея пришла тебе в голову. И Ванечка будет так рад, что ты ему покажешь, как на самокате ездить. Он уже таким большим становится, весь в тебя, мой герой.
О как! Это я сейчас привела реальный разговор моей клиентки после того, как она поняла, как же правильно разговаривать с мужчиной, чтобы он услышал. И вот что у нее вышло:
- муж - генератор идей
-муж - герой
-муж щедрый
-сын похож до безумия на мужа, а это гордость любого отца!
- заложен еще более крепкий фундамент общения отца с сыном и их мужские совместные дела - папа покажет мальчику, как управлять самокатом. Дело-то ответственное. Тут нужен мужской подход (-:
-она сама поделилась эмоциями, очистила свое сердце
- она позволила мужу быть сильным, ответственным и заботливым отцом
Если бы сделала, по-старому, то есть подумала-решила и пошла выбирать самокат. То было бы:
- мама хорошая, а папа - дуб дубом
- мама вместо папы разбирается в самокатах, а потом еще и показывает сыну, как им пользоваться
- муж на униженной позиции
- за его спиной решаются и претворяются в жизнь ОБЩИЕ семейные задачи
- у нее на сердце нелегко (даже если сделать вид, что все ОК), потому что хочется, чтобы ее саму защищали и оберегали, в том числе и от ответственности и решений.
Вот это и называется не утаивать свои решения. А скрывать свои переживания - значит очень сильно подвести мужа.
Муж и жена, как говорится в Библии, - одна плоть. То есть по сути одно сердце на двоих. И если женщина не достаточно открыта, правдива перед супругом, то эта тяжесть оседает на сердце мужа. На тонком уровне недоговоренность или уж тем более ложь всегда чувствуется близким человеком.
А нужно всего лишь не скрывать от мужа ничего. Даже если он не любит, когда ты встречаешься с этой своей подругой-болтушкой Машей, все равно нужно сказать, если вы с ней сегодня полтора часа посидели в кафе. Да, муж будет недоволен. Но он выскажет свое недовольство и это займет минуту. А дальше облака рассеются, и в доме будет опять комфортно обоим. Вы дальше будете общаться снова как самые близкие люди. Счастья будет больше. А если ты не расскажешь про посиделки с Машей, то муж будет еще долго подсознательно искать в тебе подвох. Раз ты что-то скрываешь, значит, способна на все! , и нет тебе доверия больше. Может, ты вообще ему изменяешь, ведь сердце твое от него закрыто, откуда ему знать наверняка. Скрываешь про Машу, скорее всего, и на более тяжелые "преступления" способна .
И, наконец, для качественного общения с супругом, жене стоит научиться открывать ему также и свои положительные эмоции.
Нам кажется, ну что это я буду перед ним хихикать и танцевать. Да, настроение такое волшебное сегодня, так и тянет кружиться по комнате и напевать песенки. Но при муже я этого делать не собираюсь. Еще подумает, что я дурочка какая-то. Вот такое мышление - это большая ошибка, дорогая подруга. На самом деле твой муж подумает, что нет больше той искорки, которая его так привлекала когда-то к тебе - "где моя милая стрекоза, которую я полюбил, которая так смешно морщила носик, когда смеялась от души?". Ты лишаешь мужа тех эмоций, которые испытываешь. Помнишь? У вас теперь одно на двоих сердце. А ты тайно под покровом ночи проносишь в дом веселые воздушные шарики, фейерверки и роскошные цветы твоих чувств. Проносишь и прячешь в своем штабе, подальше от глаз мужа.
Как правильно начать общаться с мужем:
- общаться мягко, по-женски. Это и про манеру речи, и про сам голос. Мы не замечаем, как разговариваем с близкими. Часто это командный тон, резкие, грубые нотки, не допустимые для женщины. Все эти особенности речи на подсознательном уровне воспринимаются собеседником, как мужское поведение. А это значит, что муж будет стараться подавить "соперника".
- Олег Торсунов советует, когда ты хочешь что-то объяснить или рассказать мужу, закрыть глаза и увидеть себя и его. Кто выше - ты или муж? Если ты, то однозначно муж будет бороться и сопротивляться. Ведь он мужчина. Он лидер. Он по природе должен быть воплощением силы и главой. Так что, если хочешь донести до супруга что-то по-женски, то сразу мысленно ставь себя ниже, чем он. Он не сможет сопротивляться твоей слабости. Ну, как можно отругать или запретить что-то такой беззащитной малышке, как ты?!
-начать слушать мужа. Да-да. Тонкая связь ваших сердец крепнет, когда он тоже способен рассказать тебе что- то. Свои планы, свои идеи. О! это очень ценно для мужа знать, что его идеи не загубят на корню, потому что просто пренебрежительно не слушали или тут же раскритиковали. И когда мостик между вашими сердцами будет широкий и надежный, он будет сообщать тебе о тех решениях, которые принял. А возможно даже (недостижимая цель многих женщин) советоваться во время принятия этих решений.
Анастасия Шульгина