«Ребёнок постоянно вялый» – кажется, эта проблема знакома многим родителям. Разбираемся в причинах усталости и даём советы, как помочь своему чаду побороть это ощущение.
Бесконечная учёба
К ней относятся не только школьные занятия, но и всевозможные кружки, спортивные секции, репетиторы, дополнительные классы. От такой огромной нагрузки у детского организма совсем не остаётся сил на то, чтобы развиваться в физическом и эмоциональном плане. Часто в таких случаях у ребёнка может возникнуть апатия, его будут преследовать всевозможные болезни, а дома вас будут ждать постоянные капризы. Помните, что учиться и повышать навыки – это замечательно, но ни в коем случае нельзя забывать о том, что ваш ребенок – не робот, и ему нужно отдыхать: заниматься своими любимыми делами, играть, проводить время с друзьями, а не ежеминутно грызть гранит науки.
Нереализованные амбиции родителей
Часто бывает так, что родители хотят реализовать в ребёнке мечты, на которые у них самих не хватило сил, и поэтому изо всех сил заставляют его быть лучшим: учиться в престижном вузе, быть гениальным в каком-либо деле или получить аттестат с лучшими оценками. Но ребёнок – это не часть вас, это совершенно другой человек, у которого есть личные желания, а своим давлением вы вгоняете его в стресс и формируете комплекс «человека, который не оправдал мамины ожидания». Лучше вместо этого помочь ребёнку жить той жизнью, о которой он сам мечтает – создать финансовую «подушку», чтобы он сам мог принимать решения. Например, начать откладывать деньги будь то вуз или стартовый капитал на собственную квартиру. Один из лучших вариантов – накопительная страховая программа «Билет в будущее» от Сбербанка, где можно вносить всего от 2000₽ в месяц и одновременно с этим бесплатно пользоваться полезными сервисами. Основной плюс программы в том, что накопления продолжатся за счет страховой компании, даже если с вами что-то случится.
Гормональная перестройка
Это особенно актуально для подростков: у них сбивается режим сна, они часто начинают полуночничать, а днём постоянно чувствуют себя вяло и не могут ни на чём сконцентрироваться. И это далеко не всегда значит, что ребёнок из вредности не спит ночами, чтобы поиграть в компьютер или провести время в соцсетях. Возможно, дело в гормональной перестройке, которая не дает ему жить по нормальному режиму. В этом случае лучшая стратегия – это не ругань и запрет на гаджеты, а внимание: проследите на каникулах, сколько времени нужно подростку для отдыха, подстройтесь под его график, проводите больше времени на свежем воздухе и договоритесь с ним (но не в ультимативной форме!), чтобы он хотя бы за несколько часов до сна уменьшил время использования телефона и ноутбука.
Как считаете, какие ещё причины могут стоять за постоянной детской усталостью?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2