10 встреч для заботы о себе и развития психологической гибкости на основе научно обоснованной Терапии принятия и ответственности (АСТ)

1. Как отпустить напряжение и контроль
2. Как жить здесь и сейчас
3. Как принимать себя и свой опыт
4. Как совладать с разрушающими мыслями
5. Как улучшать свое состояние с помощью изменения мыслей
6. Как влиять на свою жизнь посредством новых убеждений
7. Как осознать свои ценности
8. Как действовать в соответствии с ними
9. Как развить полноту осознанности
10. Как быть в контакте с телом
Стоимость занятия 1500р. Оплату за 10 встреч 15 000р можно сделать целиком перед началом работы или разделить на части.
Для записи в группу напишите нам удобное для вас время для собеседования, чтобы задать вопросы, развеять сомнения и принять решение.
Мы здесь для вас