ТОПОЛИНЫЙ ПУХ, ЖАРА, ИЮНЬ

Настают непростые времена для всех аллергиков: повсюду летает тополиный пух, который переносит пыль и пыльцу.
Для профилактики аллергии очень важно ограничить контакт с потенциальными раздражителями:
📍 Как можно меньше выходите на улицу - особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя пуха в воздухе почти не бывает.
📍 Не допускайте попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. Реже открывайте окна, установите мелкую москитную сетку или марлю и смачивайте ее водой.
📍 Регулярно проводите влажную уборку: если пуха очень много, проходитесь по поверхностям влажной тряпкой 2-3 раза в день.
📍 Если симптомы сильные, а на улицу выйти все-таки пришлось, надевайте очки и маску.
📍 При возвращении с улицы обязательно умойтесь, примите душ и промойте нос.
📍 Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду - особенно ту, в которой выходите на улицу.
📍 Оргтехника под влиянием статического напряжения тоже активно притягивает пыль - следите за чистотой на рабочем месте.
❗Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.
#Сарапул #Роспотребнадзор #тополиныйпух