👩‍💻 Как организовать свое рабочее место

Правильно организованное рабочее место — залог продуктивности в течение дня, поэтому этому вопросу нужно уделить особое внимание. Привлекательные картинки, где человек работает с ноутбуком на берегу океана, имеют мало общего с действительностью. Итак, как же улучшить свое рабочее место в офисе или дома? Об этом подробнее сегодня!
За полезность поставьте 👍🏼 и поделитесь информацией с близкими.
#на_зaметку
🔰Ничего лишнего
Рабочее место должно быть в порядке: все нужное под рукой и ничего лишнего. Бардак на столе и множество ненужных предметов, которые отвлекают от работы, снижают продуктивность. Лучше всего наводить порядок на столе с вечера, чтобы утром сразу настраиваться на работу.
🔰Освещение
Конечно, лучше всего работать при естественном освещении, но в реальности светового дня недостаточно. Настольная лампа — обязательный атрибут рабочего места. Лучше, если она будет галогеновая, а не дневного света. Свет должен падать сверху и слева для правшей, сверху и справа — для левшей.
🔰Обращайтесь с техникой грамотно
Обратите внимание, как расположен монитор вашего ПК или ноутбука. В идеале он должен быть на уровне глаз. Кисти рук и локти во время работы желательно держать на одной линии. Расстояние клавиатуры от края стола — около 15 см, расстояние от глаз до монитора — 50-60 см.
🔰Не отвлекайтесь каждую минуту на смартфон
Постоянные сообщения, переписки в соцсетях, общение с родственниками крадут много времени. Отведите для этих дел определенное время, чтобы не отвлекаться от работы каждые 10 минут.
🔰Удобно сидим
Старайтесь не класть ногу на ногу во время работы, это приводит к проблемам с сосудами и позвоночником. Очень важно, чтобы ноги удобно размещались под столешницей, при необходимости под ступни можно подставить невысокую скамеечку.
И напоследок — украсьте свое рабочее место кусочком природы. Это может быть домашнее растение, красивая икебана, кактус или что-то другое, что будет радовать вас в течение рабочего дня.
____________
❓А как организовываете свое рабочее место вы? Поделитесь своими лайфхаками.