Предыдущая публикация
Это мозг, который на 60% состоит из жира.
Столь высокое содержание жира не случайно, поскольку он необходим мозгу для стабилизации клеточных мембран и усвоения витаминов.
Кроме того, с помощью жира мозг борется с воспалительными процессами и нормализует функционирование иммунной системы.
А самым полезным жиром для мозга является омега-3 (рыба, льняное и рыжиковое масло).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев