Я не знаю чем мне заняться

Или
Я не могу найти себя
Или
Я не знаю в чем моё предназначение
Причины такой позиции:
1.Главная Причина.
Идея, что, когда я найду «Своё» будет много удовольствия, я буду радоваться каждому дню, я буду вставать с кровати с предвкушением счастья, у меня все будет получаться, один успех, да победы. Я обрету наконец таки душевный покой. Если будет коллектив, то это будут мои единомышленники, с которыми не будет конфликтов, ведь мы на одной волне будем. Когда я найду «своё», мне не будет равных
2.Страх ошибиться и терпеть неудачи, ведь, когда ты находишь «Своё», там и не нужно ошибаться, ты априори там побеждаешь, потому что это «Твоё», см пункт 1
3.Отсутствие или низкое развитие навыка преодолевать препятствия, плюс мысль, что это и не потребуется, когда ты находишь «Своё», см пункт 1
4.Отсутствие или низкое развитие коммуникативных навыков, сложно наладить отношения в коллективе, с руководителем, также, идея, что когда я найду «Своё», там будут мои единомышленники, все пойдёт как по маслу, см. пункт 1
5.Неадекватное представление о своих сильных и слабых сторонах, завышенная или заниженная самооценка
6.Идея, что лучше уж ничем не заниматься, чем заниматься «не своим»
7.Перфекционистское мышление (если я один раз ошибся, значит это «не моё», я не должен ошибаться, я хочу быть крутым спецом, для это мне нужно найти «своё», как только я найду «своё», я начну так учиться этому, что вскоре стану крутым, каждый увидит, что я лучший)
8.Сложно сделать выбор и остановиться на чём-то. Такое не только в сфере профессии, вам в принципе свойственно это, когда нужно сделать выбор, у вас проблемы с этим процессом, особенно выбор чего-то архиважного
Вот тебе и нашёл объяснение своему положению дел.
Вроде успокаивает эта мысль - что не нашёл себя, но этого спокойствия хватает не надолго, через несколько минут, увидев или услышав, как друг или родственник радуются очередной интересной задачи на работе или новому проекту, внутри что-то сжимается. Или, когда нам что-то напоминает про наш возраст, мы судорожно вспоминаем эту мысль «я пока не нашёл себя, а тратить время не на своё, какой смысл».
Самое неприятное последствие от данной стратегии:
Ты не можешь остановиться и всё перебираешь и перебираешь, столкнувшись с несколькими препятствиями, ты делаешь искажённые выводы, всё бросаешь и заново, перебираешь и перебираешь, а это деньги, время, силы. Плюс каждый раз, когда нужно опять бросить и искать новое - это фрустрация и неудовлетворённость и ты уже думаешь, что никогда не найдёшь «своё», замаячило отчаяние.
Первое, что важно сделать, это разоблачить главную причину № 1:
Даже, если ты находишь «СВОЁ», это не спасёт тебя от:
- ошибок
- неудач
- конфликтов
- стресса
- напряжения
- разочарования иногда
- сложностей
- барьеров, препятствий
- столкновением со своими слабыми сторонами
- конкурентами
- недовольными клиентами, коллегами, начальником
- нежелания с утра идти на работу (заниматься «своим»)
НО,
Если деятельность близка тебе по твоим природным наклонностям, преодолевая все эти пункты, с каждым годом, тебе становится легче и легче. И столкновения с этими пунктами становятся все реже и реже. Но, некоторые из них будут всегда, что-то реже, что-то чаще. Но, всегда. Такова реальность.
Как понять свои природные наклонности?
- можно проходить разные тесты
- почитать на эту тему книги
- поинтересоваться у родителей про ваше детство
- проконсультироваться со специалистом по профориентации
- САМЫЙ мощный способ изучить свой опыт (в школе, в университете, в профессиональных и бытовых взаимодействиях) плюс начинать пробовать себя в разных сферах уже СЕЙЧАС. Именно в практике вы выявляете свои природные наклонности, именно в процессе жизни и делания чего-то. Без ЭКСПЕРИМЕНТОВ не выявить «СВОЁ». Это я проходила на своём опыте, в течение 10 лет искала своё) Нашла) Сменила 10 или более сфер работы) Ваш мозг с каждым новым экспериментом будет делать всё больше и больше выводов от делания чего вы получаете наибольшее удовольствие. Но для этого вашему мозгу надо дать пространство для экспериментов и сбора данных)
Здесь мы устраняем другую причину № 6, что лучше уж ничем не заниматься, чем заниматься «не своим». Это нарушение логики процесса. Так как, как я уже сказала, в процесс поиска «себя» входят практика и эксперименты, чтобы у мозга было больше данных, от чего именно вы получаете истинное удовольствие. Чем больше у него данных после экспериментов, тем быстрее он вас выведет на занятие (процесс), который максимально «Ваш». Но и тут, нет гарантий, что нет ещё более максимально «вашего». В какой-то момент, осознав соотношение времени, сил и финансов, важно остановиться.
Далее, мы работаем со всеми остальными причинами такой позиции, у каждого это будет свой индивидуальный набор.
Какие мысли появились после прочтения?
📝Запись на консультацию:
- Telegram (@M_Vishn)
- в личные сообщения
- в сообщения группы
© Мария Вишнякова
#страхошибки #ошибкимышления #какнайтисебя #предназначение #психологонлайн #психологомск #перфекционизм#этонемоё #хочуперемен #онлайнконсультации #какнайтисвоё