Задайте мне вопрос!

💬
Тревога и стресс — частые спутники современной жизни. Кто-то испытывает постоянное напряжение, кто-то переживает панические атаки, а у кого-то тревога проявляется в виде навязчивых мыслей и страхов.
❓Что вас беспокоит?
❓Как проявляется ваша тревожность?
❓Какие вопросы у вас есть о стрессе, страхах и способах с ними справляться?
💬 Задайте свой вопрос в комментариях или в личные сообщения, и я постараюсь ответить в ближайших публикациях. Возможно, именно ваш вопрос поможет не только вам, но и тем, кто сталкивается с похожими переживаниями.
Ваш психотерапевт, Александр Астахов.
👉 Заходите на сайт: astahovinfo.ru/ 👉 Telegram-канал: t.me/psiholog_a ...