Как сделать выбор с помощью рисунка?

Упражнение
Если Вы не знаете, как сделать выбор можно просто нарисовать оба варианта в метафорическом образе.
Например, вы сомневаетесь, как правильно поступить, можно «отпустить» логику и вручить себе ключ от бессознательного
- Что это за ключ?
- Где его взять?
- Как применить?
Это могут быть самые обычные карандаши.
Сегодня предлагаю поработать с карандашами, потому что они есть у всех!
Итак, вам нужно разобраться, что же выбрать:
• Отдых за границей или на даче
• Остаться в браке или развестись и строить новые отношения
• Продолжать работу в организации или уйти во фриланс/открыть частную практику
• Взять ипотеку или, не стоит
• Родить второго ребенка или подождать, пока вырастит первый
• Поступить на обучение или еще не время
В общем, всё, что угодно – ключевое, это сделать выбор из двух вариантов.
Уверена, что над каким-либо выбором думает каждый нас, прямо здесь и сейчас.
А теперь подумайте над образом
Возьмите за основу привычную для психологов методику «Дом, дерево, человек», хотя это может быть,к примеру и:
• Цветок
• Водоем
• Гора
Только что-то одно: или дом, или дерево, или цветок.
Когда определитесь с выбором метафоры, проделайте следующее
1. Возьмите два альбомных листа
2. На первом нарисуйте свой первый выбор в виде (цветка, дерева, горы, водоёма, дома, человечка)
3. На втором листе изобразите второй выбор
4. Важно, если вы определись, что это цветок, значит, в обоих случаях это будут, именно, цветы, а если метафора вашего выбора дом, значит, и в первом и во втором случае у вас будут дома
5. Итак, за работу. Рисуем!
6. Интерпретацию я вам сегодня не дам, она будет в следующей статье, иначе это будет уже не объективная работа.
7. Можете сфотографировать свои рисунки и разместить в комментариях.
8. А теперь, просто смотрите, поочередно, на оба своих рисунка.
9. Пока ответьте себе на вопросы:
10. - Какие чувства у меня взывает первый рисунок?
11. - А что я чувствую, когда вижу второй рисунок?
12. - Оцените свои чувства и эмоции по шкале от 0 до 10 баллов, где 0 – это очень плохо, а 10 – супер!
13. Возможно, интерпретация вам и не понадобится!
14. Помните: это не просто рисунки, а символы, четко определенного выбора.
Продолжение интерпретации рисунка завтра…