Что такое внутренний критик?

Это та часть внутри личности, которая ругает, сообщает о какой-то недостаточности, нехорошести. Иногда внутренний критик помогает совершенствоваться в значимой области в работе, в отношениях. Деструктивный внутренний критик ограничивает, иногда парализует деятельность, самореализацию в чем-либо. Трансформировать эту часть из деструктивной в полезную и помогающую можно разными методами, в том числе и с помощью арт-терапии!🦋