"Котацу" - секрет долголетия японцев, который можно заменить грелкой

Вы знали, что Япония занимает второе место по уровню продолжительности жизни (https://ok.me/ilf11) в мире? В среднем японцы живут 83,9 лет. На острове Окинава (https://ok.me/wxf11)живет более 400 людей, которые старше 100 лет.

Уровень продолжительности жизни в странах мира

В чём их секрет и почему в Японии столько долгожителей?

Помимо особого рациона, богатого йодом и свежими морепродуктами, японцы использую "котацу (https://ok.me/xxf11)" - традиционный предмет мебели. Это источник тепла, накрытый одеялом, на котором сверху лежит столешница.

Подписывайтесь на канал и поставьте лайк! Это поможет развитию канала! Японцы используют его для обогрева нижней часть тела. Накрывшись таким одеялом они могут заниматься своими делами сидя за столом или спать. Как говорится: "Держи ноги в тепле, а голову в холоде". Такую полезную штуку нужно взять на вооружение и использовать на здоровье. Ведь сколько такой простой способ может принести пользы? Не зря же многие парят ноги в горячей воде и ходят в баню, сходство есть.

Ставьте палец вверх и поделитесь статьёй с друзьями! На мой взгляд, самым простым способом достижения результата подобного котацу, является грелка. Её можно положить в ноги под одеяло и она долго сохранит своё тепло и будет согревать вас ночью. Также отличной альтернативой послужат тёплые шерстяные носки. Я неоднократно находил информацию о пользе сна в теплых носках из натуральных материалов. Если считать, что холод провоцирует болезни, то тепло их лечит. Не знаю как вам, а мне очень даже хочется верить в целебную силу тепла. В баню каждый день не походишь, да и реже не у каждого получится, а вот ноги в тепле держать можно и даже нужно как можно чаще. Если статья была интересна, ставьте нравится и делитесь своим мнением в комментариях!