Предыдущая публикация
Смешать полстакана овсяных хлопьев(13 рублей), 50 грамм мягкого творога, 2 яичных белка(10 рублей), столовую ложку какао(5 рублей). Дать хлопьям набухнуть(20 минут). Перебить блендером, перелить в форму, поставить в микроволновку на 5 минут. Дать остыть, разрезать на 3 коржика. Коржик - гранат(половинка, 13 рублей)+ творог(всего 50 рублей)- коржик. Украсить гранатом. Около 380 ккал на порцию(делю на 2 дня)
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев