#совет Сосновая хвоя, как природный фильтр, очищает воздух в таких местах, поэтому прогулки по хвойному лесу полезны людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей. Если есть возможность остаться в хвойном лесу на пару суток, можно избавиться от кашля. Сон в сосновом лесу благотворно влияет на органы дыхания. Нередко родители бесконечно пичкают своих детишек химическими лекарственными средствами, а кашель у малышей возвращается вновь и вновь. Но если вывозить кашляющего ребенка на прогулки в сосновый лес или летом устроить поход на несколько дней, с кашлем удастся справиться гораздо быстрее и лекарств при этом понадобится в разы меньше.

Но люди открыли для себя не только пользу прогулок среди сосен. Отвар сосновой хвои имеет немало полезных свойств: • повышает иммунитет; • выводит токсины; • снимает боль. Сосновая хвоя обладает антисептическим, потогонным, отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим, омолаживающим действием. Оказывается, в сосновой хвое витамина С в 6 раз больше, чем в апельсинах! В хвое содержатся витамины А, С, В, К, Е, Р, эфирные масла, кальций, калий, железо, магний, минеральные соли, смолы, органические кислоты, крахмал, дубильные вещества, фитонциды. Запах хвои успокаивает, помогает улучшить сон. При проблемах со сном рекомендуют ставить в спальню пару веток сосны. Свежая хвоя хорошо укрепляет десны. Для профилактики и лечения пародонтоза полезно жевать (но не глотать) свежую сосновую хвою. Средства из сосновой хвои используют для лечения многих заболеваний. Эфирное масло сосны улучшает кровообращение, снимает боль в воспаленных суставах.

Препараты из сосновой хвои используют в лечении панкреатита, гастрита, холецистита, так как они способствуют выводу застоявшейся желчи, устраняют воспаление желудка и других органов. Хвойные отвары помогают в лечении трахеита, бронхита, пневмонии. Отвары уменьшают раздражение слизистой горла и бронхов, способствуют выводу мокроты. Сосновый отвар используют для полоскания горла при ангине, ларингите, фарингите. Чай из сосновых иголок поможет укрепить сосуды, очистить их от холестерина, а витамин С, входящий в состав хвои, улучшит состав крови. Отвар хвои используют при ухудшении зрения. Напиток способствует укреплению сетчатки глаза, предупреждает её ослабление. Отвар готовят из расчёта: 1 л воды + четыре ст. ложки хвойных иголок. Варят отвар 15 мин., настаивают полчаса. При простуде рекомендуют вдыхать хвойные пары. Кастрюльку с готовым отваром (горячим) поставить на стол, накрыть голову большим полотенцем и подышать 5 минут целебным паром. Такие ингаляции полезны при бронхитах, трахеитах. Сосновые иголки используют для целебных ванн при кожных проблемах, переутомлении. Готовят отвар из сосновых веточек: заливают ветки водой, на небольшом огне кипятят 30 мин, оставляют в тепле на 1 час. Затем отвар фильтруют и выливают в воду для приема ванны. Вода для ванны не должна превышать 37 градусов. При приеме целебной ванны вода не должна закрывать область сердца.

Целебные ванны с хвоей нельзя принимать при высоком давлении! Гипертоники могут заменить лечебные ванны ножными ванночками. К сожалению, не все могут воспользоваться целебной силой хвойных напитков. При выраженной аллергии лучше не рисковать, но прогуляться в хвойном лесу можно. Запрещено также употреблять отвары и настои из хвои при язве желудка, аритмии, острой сердечной и почечной недостаточности. Заготовку хвои проводят зимой или весной. Зимой сосна находится «в соку»: накапливает максимум полезных веществ. Для лечебных целей подходят только свежие сочные иголки. Для приготовления лекарственных средств подходит только свежая хвоя. В высушенной хвое намного меньше полезных веществ. И еще очень важный момент – не собирайте хвою вдоль автомобильных дорог и железнодорожных путей, возле производственных объектов. Такая хвоя не добавит здоровья, а наоборот, усугубит проблемы. Для укрепления иммунитета 200 граммовый стакан измельченной хвои промыть в проточной воде, заварить 500 мл кипятка, оставить в тепле на 1 час, процедить. В полученный настой добавить сок лимона (достаточно половины лимона). Настой пьют небольшими порциями (по 70 мл) утром, в обед и вечером. Настойка от прыщей, фурункулов Для приготовления настойки 2 ст. ложки сосновых иголок залить 200 мл водки. Настаивать средство в темном месте 7 дней, затем профильтровать. Перед применением настойку разводят теплой водой 1:1. Наносят на кожу при дерматите, прыщах, фурункулах 3 р. в день.

Для оздоровления печени Веточки сосны (3 штуки) положить в кастрюлю, влить 500 мл кипятка, на водяной бане выдержать полчаса, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать дважды в день по 70 мл. Такой отвар помогает оздоровить печень. Если у вас не получается самостоятельно заготовить сосновую хвою, не огорчайтесь. Прекрасными целебными свойствами обладает эфирное масло сосны, которое можно купить в аптеке или специализированном магазине. Эфир сосны используют для приема ванн, ингаляций, очищения воздуха в помещении. Автор: Татьяна Вяткина