НЕПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕЛИ – ДВИЖЕНИЕ ПО КРУГУ

Для чего вы должны ставить конкретные, измеримые, реалистичные, достижимые к определенному времени цели? Чтобы избежать срывов.
Сами по себе срывы – это не хорошо и не плохо, но они провоцируют разочарование, обиду на себя, и даже депрессию.
А это как раз то, что способствует накоплению лишнего веса. И вы получаете движение по кругу.
А оно вам надо?