• 1 ч.л. куркумы
• Горячая вода 1,5 литра
Ингредиенты залить горячей водой и дать настояться ночь.
Принимать 1,5 литра настоя в течение дня, на протяжении месяца.
рецепт
• 200 гр ягод облепихи
• 2 лимона, нарезанные небольшими дольками
• Горячая вода 1,5 литра
Ингредиенты залить горячей водой и дать настояться ночь.
Принимать 1,5 литра настоя в течение дня, на протяжении месяца.
рецепт (для тех, у кого есть соковыжималка)
• 400 мл свежевыжатого морковного или яблочного сока
• 100 мл свежевыжатого свекольного сока
• 1 небольшой кусочек корня имбиря
Смешать ингредиенты вместе. Принимать 1-2 раза в день во время еды.
Эти напитки уменьшат отеки и запустят работу лимфатической системы. А ещё не забывайте о движении в течение дня (необязательно делать специальные лимфодренажные упражнения, достаточно просто много гулять, двигаться и быть активным).
Нет комментариев