Простой рецепт приготовления кефира с зелеными яблоками способен помочь организму избавиться от лишних килограммов, вывести вредные вещества и вновь вернуться в тонус. Особенно актуально для дам. Описание приготовления: Впрочем, коктейль из кефира и зеленых яблок придется по вкусу не только мамам, но и малышам - особенно, если будет сопровождаться вкусной печенькой или блинчиком. В одном стакане этого напитка масса полезных веществ и витаминов, он легко усваивается, улучшает пищеварение и способствует предупреждению различных заболеваний. Недаром сочетание этих продуктов является основой целого ряда оздоровительных диет. Для того, чтобы устраивать себе время от времени разгрузочные дни, обязательно нужно знать, как приготовить кефир и зеленые яблоки. Приступим? Яблоки вымойте, обсушите и срежьте кожуру. Вырежьте сердцевину. Натрите яблоки на терке или измельчите при помощи блендера. Взбейте натертые яблоки с кефиром в течение 1-2 минут. Добавьте корицу и мёд, перемешайте. Вот и все! Видите, нет ничего проще, чем приготовить кефир и зеленые яблоки. Приятного вам аппетита и крепкого здоровья Ингредиенты: Яблоки зеленые — 4-5 Штук Кефир — 300 Миллилитров Корица — 2-3 Щепоток Мёд — 1-2 Ст. ложек (опционально)