На правильном питании заменяем обычную муку на рисовую, исключаем сахар и заменяем его полезными аналогами.
✅ИНГРЕДИЕНТЫ
-творог 5% 400 г
-яйца куриные 2 шт.
-соль 1 щепотка
-масло для жарки (сливочное или кокосовое) 1 ст.л.
-варенье натурально или греческий йогурт 3 ст.л.
-рисовая мука 7 ст.л.
📝ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Все основные компоненты смешать, довести до однородности. Сковороду разогреть с небольшим количеством раст. масла.
Шаг 2
Сформировать сырники, обвалять их в муке. Придать им круглую форму с помощью ножа.
Шаг 3
Жарить на среднем огне до румяной корочки. Подавать можно с натуральным джемом или вареньем, йогуртом без добавок, с фруктами или ягодами.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев