Все мы иногда болеем, особенно когда наступают холода.

Но часто возникает вопрос: можно ли заниматься когда болеешь? Может лучше хорошенько "пропотеть" и выгнать болезнь из организма? Или лучше сбавить обороты и дать себе время восстановиться?
....
Читайте подробнее в моем новом блог посте по ссылке: http://anasuh.com/workout-when-sick/ Я рассказала о взаимосвязи между физическими нагрузками и имунной системой человека, а также дала рекомендации для различных физических нагрузок в зависимости от вашего состояния.
....
#тренер #фитнес #тренировка #рекомендации #заболевание #болезнь #вирус#инфекция #здоровье #консультация #персональныйфитнестренер