🥞👩‍🍳 Сколько блинов можно съесть за раз, чтобы не поплохело?

👩‍⚕ Медики считают, что за один прием пищи можно съесть лишь от 3 до 6 блинов. Для мужчин и женщин норма будет разная. Для женщины 3-4 блина, для мужчины - 6.
✅ При этом необходимо учитывать и начинку, с которой вы будете есть блины. Идеальной начинкой для блинов может быть что-то белковое – птица или говядина. К тому же, благодаря тому, что это сытно, много таких блинов съесть трудно.
❗Не самый лучший вариант с джемом, вареньем или сгущенкой. Такие блины - это буквально калорийная бомба для вашего организма, от которой нужно будет потом избавляться не один день.
🆘 Также врачи предупреждают, что при переедании блинов возможно возникновение тяжести в желудке или несварения. С учетом того, что блины жарят на масле, возникает дополнительная нагрузка на поджелудочную железу.
#prostovmo #Шатура #Рошаль