Аромамасла – это концентрированная натуральная растительная эссенция, в которой огромное количество фитонцидов, действующих на организм человека. Существует огромное количество аромамасел, получаемых из растений; разные фитонциды оказывают уникальное воздействие на человека, поэтому ароматы выбирают по настроению и ситуации. Масло должно быть качественным! Очень важно использовать качественные масла, полученные промышленным способом. Стоимость на натуральную продукцию весьма высока, и этим пользуются злоумышленники, пытаясь продать некачественное, либо разбавленное эфирное масло. Качественное эфирное масло жидкое, прозрачное, очень летучее. Если его капнуть на белую салфетку, то мокрое пятно вскоре бесследно исчезнет – это оно испарится, но жирных следов быть не должно! Ванна - не мытье, ванна - это ритуал! Воспринимать прием ванны как купание и мытье тела не совсем правильно. Хорошо промыть пот и сальные выделения поможет душ, т.е. проточная вода, а ванну следует принимать после мытья. Прием ванны способствует сразу нескольким приятным моментам: релаксации или пробуждению, питанию кожи (если с полезными добавками), успокоению нервной системы, и, наконец, это приятная помощь уставшим или натруженным мышцам! Остановимся на ароматерапии с помощью эфирных масел, добавляемых в воду во время принятия ванны. Женщина способна преобразиться уже после первой процедуры, почувствовать себя Богиней! Ароматерапия в данном случае работает сразу в двух направлениях – воздействие на организм через органы дыхания и прямое воздействие масел на кожу, поры которой раскрыты в теплой воде. Эфирные масла проникают глубоко в поры, оказывая свое благотворное влияние. Эфирные масла для ванны Например, взбодриться и поднять жизненные силы поможет эфирное масло имбиря. Некоторые добавляют его в смеси с парой капель корицы, которая своим ароматом существенно поднимает настроение. Снять головную боль и настроиться на рабочий день можно с помощью вербены, смеси аниса и лимона. Любители необычных, бодрящих ароматов могут использовать масло каяпута. Снять стресс, повышенное артериальное давление и «освежить» себя помогут аромаванны с жасмином, розовым маслом. Масло розового дерева хорошо помогает при депрессиях, упадке сил. Масло нероли и ветивера бодрит, но оставляет нервную систему в балансе и равновесии. Для жирной кожи, склонной к раздражению, потливости и образованию акне, подойдут не очень горячие ванны с капельками шалфея. Эфирные масла добавляются в ванну каплями, в предварительно налитую пену или любое питательное средство для кожи. Не стоит перебарщивать – слишком резкие запахи могут вызвать аллергию, головную боль, даже общее недомогание. Если есть желание – можно зажечь свечи и добавить капельку масла на горячий воск, чтобы помещение наполнилось нежным ароматом. В целом, можно фантазировать и экспериментировать как угодно, ведь понравившийся аромат пойдет на пользу, а его оздоровительное действие только усилится, если будет восприниматься с удовольствием. Расслабившись в теплой воде и в окружении ароматов, надо закрыть глаза и сосредоточиться на чем-то приятном. Лучше не заниматься в этот момент никакими другими процедурами, а на лицо не наносить маски – пусть кожа дышит тонкими парами эфиров. Внимание! Не рекомендуется принимать слишком горячую ванну – более 40 градусов и дольше получаса. Не рекомендуются физические нагрузки после ванны, а также прием алкоголя. Прием ванны также не принесет пользы, если он будет проводиться чаще 2 раз в неделю. После ванных процедур лучше смыть с себя пену проточной водой из-под душа.