Чего чаще всего не хватает нам в достижении своих целей?

Любых, а особенно целей в похудении Без чего нельзя построить крепкие отношения, вырастить здорового ребенка или наконец-то избавиться от живота?
Без терпения. Именно его часто не хватает, и давайте подумаем, почему это так.
У тебя есть лишние килограммы? Хотя бы чуть чуть? Думаю, да. Осознавала ли ты каждый день, как они прибывают, как накапливается жирок под кожей? Конечно, нет.
Обычно мы просто живем, захваченные событиями, заботами и работой. И в какой-то момент видим в зеркале, что тело изменилось. Ты уже не такая упругая, как была еще недавно, появились бока, животик, джинсы на ляжках протираются. Но ты это видишь в конце! Когда УЖЕ изменилась, вот в чем дело.
А теперь, внимание❗ Во время похудения все происходит точно так же - результат, постройневшую фигуру в зеркале, мы видим только позже! Первые заметные изменения происходят через два месяца, а для достижения твоей цели может потребоваться и год, и полтора. И все, что ты можешь противопоставить жиру - это терпение. Придется потерпеть, да.
И я знаю, что в тебе есть это терпение. Ты женщина! Ты гораздо выносливее мужчин. Ты способна выносить, родить, а после этого терпеливо растить и воспитывать ребенка еще 18 лет. И это все ради счастья ребенка, своих близких, а значит и себя. У тебя много терпения! Я уверена, его хватило бы на то, чтобы похудеть со 100 кг до идеального тела несколько раз подряд. Но тебе нужно это сделать всего один раз! Всего один.
Держи в голове картинку: ради чего ты работаешь над своей фигурой, как ты хочешь выглядеть, что ты будешь носить, как себя чувствовать. Думай об этом, когда тебе тяжело и хочется все бросить. Я верю в тебя, ты сможешь дойти до конца и полюбить себя еще больше! Полюбить себя за то, что ты смогла!
И кроме терпения тебе больше ничего не нужно - программу похудения и навыки разумного питания можешь взять у нас.
Пиши, если нужна поддержка и "волшебный пендель". Добавляйся в друзья! А вместе мы сможем изменить твое тело, твою веру в себя и твою жизнь!