Готовь себе и мужу одинаково, но ешь по-разному ‼️

Думаю, что не стоит вам рассказывать, что у мужчин и у женщин суточная норма калорий отличается.
✅ В основном, мужчинам нужен более калорийный рацион.
Часто мы забываем, как могут выглядеть калории на тарелке.
Но вот пример моего ужина наглядно вам покажет разницу ⬇️⬇️⬇️
Про лайк ❤️ не забудьте!