Рецепт витаминного коктейля с проростками маша «Зеленое утро»

Ингредиенты:
— Вода чистая питьевая – 0,5 л;
— Салат — небольшой пучок;
— Проростки маша — 1-2 ст. ложки;
— Петрушка и укроп – по желанию;
— Банан спелый – 2-3 шт.;
— Финики или мед – по вкусу.
Все компоненты перемешать в блендере или кухонном комбайне
до однородной консистенции. При желании листья салата можно заменить шпинатом. От этого коктейль только выиграет, учитывая полезные свойства шпината. Должен получиться напиток, как густой сок-пюре, без мелких частиц зелени.
При регулярном употреблении, коктейль из проросшего маша
обладает мощным очищающим действием, улучшает состав крови, повышает гемоглобин.
Напиток из проростков маша хорошо тонизирует, — это поистине
природный «энергетик»!