Все тайны "Белых халатов"

Садиться на унитаз в общественных туалетах? Можно!⚡️ Гигиена крайне важна, но, если ты озабочен ею чересчур сильно, это может привести даже к нервному срыву и различным психологическим расстройствам. Мифы о главных требованиях личной гигиены 🛁 1️⃣ Садиться на унитаз в общественных туалетах нельзя. Это совсем не так, если ты не видишь загрязнений и на твоей коже нет царапин или порезов, можешь смело садиться. Гораздо более опасным врагом является вода, которая при смыве разносит бактерии в разные стороны. Большинство опасных веществ попадает к нам в организм через дыхательные пути, именно поэтому стоит плотно закрывать крышку унитаза перед смывом. 2️⃣ Зубная нить полезна для рта. Этот факт не является подтвержденным. Многие считают, что именно использование зубной нити препятствует возникновению таких неприятностей, как кариес и воспаление десен. А вот повредить десны нитью очень просто. Именно поэтому стоит с особой осторожностью пользоваться нитью для зубов. 3️⃣ Принимать душ нужно по нескольку раз в день. Это один из самых плохих советов, которые может дать тебе дерматолог. Если твой врач говорит тебе подобное, стоит серьезно задуматься о его профпригодности. Не стоит полностью окунаться в воду каждый день. Вода смывает верхний защитный слой нашей кожи, который выполняет роль своеобразного щита от множества бактерий и микробов. 4️⃣ Для мытья интимных зон необходимо использовать специальные средства. Многие гинекологи рекомендуют использовать для такого очищения обычную воду. Всяческие мыла и гели зачастую настроены крайне агрессивно к кожному покрову и могут вызвать сильнейшее раздражение, а порой и аллергию. 5️⃣ Необходимо постоянно ограждать свой организм от всех бактерий и микробов. Это тоже не совсем правда. Наш иммунитет при небольшом контакте с наименее опасными веществами лишь укрепляется. Такая тренировка необходима, ведь только так организм сможет противостоять многим внезапным инфекциям.