Радостные люди дольше живут и реже болеют.

В жизни человека происходит множество неподвластных ему событий. Но человек может повлиять на их исход, он вправе относится к жизненным событиям по-разному.
Рассудительность и доброе расположение духа способны выручить в трудную минуту. А хорошее настроение в повседневной жизни предотвращает многие проблемы. Да что там! Когда человек радостен, его тело не испытывает биологический стресс. Оно может свободно развиваться, восстанавливаться после болезни или бороться с ней.
📝Исследовательская группа медицинской школы Бостонского университета проанализировала статистику двух крупных баз данных США, в которых десятилетиями хранилась медицинская история мужчин и женщин различных профессий. Учёные изучили влияние оптимизма на продолжительность жизни 71173 человек.
В долгосрочном исследовании наблюдали за 69744 женщинами в возрасте от 58 до 86 лет и за 1429 мужчинами от 41 до 90 лет. Методология исследований включала в себя психологические тесты, а также изучались условия жизни участников эксперимента, которые могли оказать серьезное влияние на процесс старения: общее состояние здоровья, питание, вредные привычки и в целом образ жизни.
В результате многолетних наблюдений за участниками эксперимента выяснилось, что женщины-оптимистки жили примерно на 15% дольше, чем пессимистки. Подобный факт наблюдался и у мужчин, правда, у них связь оптимизма с продолжительностью жизни была несколько слабее. Кроме того, оптимисты в 50-70% чаще по сравнению с пессимистами доживали до своего 85-летия.
📝Исследование, проведенное учёными из Университетского колледжа Лондона, показало, что люди, довольные собой и своей жизнью, как правило, живут дольше и обладают более крепким здоровьем, чем те, кто постоянно жалуется на жизнь и пребывает в унынии, сообщает WebMD.
В ходе исследования учёные проанализировали данные почти 9 800 участников Английского продольного исследования старения (ELSA) в период с 2002 по 2013 гг. Средний возраст участников составил 64 года.
Как показали результаты анализа, люди с более позитивным настроем не только живут дольше, но и стремятся улучшить состояние своего здоровья.
☺Поэтому радостные люди дольше живут и реже болеют. Друзья, давайте вместе радоваться жизни!☺