Грифы являются одним из наиболее распространенных снарядов и инвентарем в фитнесе.

Они используются для силовых тренировок, развития мышц и укрепления тела.
Грифы – это длинные металлические стержни с разной массой и диаметром, на которые можно надеть диски с разным весом. Грифы обычно используются для выполнения различных упражнений на рост мышц верхней части тела, таких как жим гантелей, подтягивание, жим штанги, тренировка бицепсов и трицепсов, а также для тренировки ног и спины.
Использование грифов в фитнесе имеет ряд преимуществ, таких как увеличение силы и мышечной массы, укрепление костей, улучшение баланса и координации, улучшение общей физической формы и здоровья. Они также предлагают большую гибкость и вариативность тренировок, так как вес можно менять, добавляя или удаляя диски, а также использовать разные упражнения и подходы.
Гриф Хэтфилда для приседаний Aerofit AFBCSS https://clck.ru/3AapJw Гриф мультихват Aerofit AFBCMH https://clck.ru/3AapLN Гриф AeroFIT олимпийский W-изогнутый хромированный https://clck.ru/3Aaq73 #тренажерныйзалмосква
#фитнесмосква
#aerofit