КАК СНИЗИТЬ ВЕС?

Знаете ли вы, что это один из часто задаваемых вопросов. А вариантов снижения веса тысячи, а какие бывают способы снижения веса?
Самый частый ответ, конечно же ДИЕТЫ "Меньше есть и больше двигаться" или необходимо съесть определённый набор продуктов до 18:00 в психологии питания, это называется ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ, которое в последствии приводит к срыву, стрессу и набору ещё большего количества не нужных килограммов.
А можно без ограничений, срывов и стрессов? Да, можно! Как, я расскажу вам при личной встрече на психологическом тренинге по умному снижению веса "Стройность-Перезагрузка". Вы узнаете как снизить вес БЕЗ диет и физических нагрузок просто осознанным подходом!
Курс состоит из 5-ти тренингов по 2,5-3часа работаем в мини группах по 5 человек.
Первый тренинг ознакомительный, я знакомлю вас с психологией стройности и психологией пищевого поведения.
Следующие 4 тренинга мы начинаем снижать вес, теория+практика и первые результаты у каждого они индивидуальны.
Объясняю ваше пищевое поведение через физиологические процессы, работа в группе мотивирует на результат.
Что узнаете:
🔥 Как снизить вес;
🔥 Как сохранить вес.
Что получите от курса:
💥мощную мотивацию;
💥научитесь распознавать сигналы голода, аппетита, насыщения;
💥осознанный рациональный подход;
💥изменится мышление, привычки и пищевое поведение;
💥техники визуализации и трансформации;
💥психологическое сопровождение.
❗Приглашаю на курс всех, кто готов изменить себя на подсознательном уровне, узнать современный метод снижения веса, снизить вес и жить в стройности.
Встречаемся 31 марта в 18:30, г. Калач-на-Дону, ул. Октябрьская д., по записи.
#стройнеюсмашковой
#стройностьперезагрузка
#какснизитьвес
#какпохудеть
#нетдиетам
#психологиястройнойжизни
#курсстройности
#осознанныйподход
#психологкалач