Упражнения, которые помогут приобрести стройность, выносливость мышц, здоровье и красоту. Тренировка рассчитана на укрепление всех мышц в теле и выстраивание естественного, правильного положения тела.

ДЛЯ ЧЕГО?
• Для раскрытия собственного потенциала,
• Для общего укрепления здоровья, стимулирования иммунитета и профилактики заболеваний,
• Для придания мышцам эластичности и упругости, крепости,
• Для нормализации работы внутренних органов, систем организма и тканей,
• Для улучшения контроля над телом,
• Для коррекции осанки и походки,
• Для снятия стресса.

КАК ВЫГЛЯДИТ?
Программа включает в себя упражнения для всех частей тела. Упор сделан на взаимодействие разума и тела, на осознанное выполнение упражнений для укрепления и восстановления правильности работы мышц. В комплекс входит много силовых поз на выносливость. Есть позы на вытяжения мышц. А четкое выполнение всего комплекса приводит к красоте и здоровью.

КОМУ ПОЛЕЗНО?
Тому кто:
• У кого работа монотонна и однообразна, или интенсивна и тяжела, в результате чего накапливается усталость и утомление,
• Любит проводить свободное время активно и жизнеутверждающе,
• Стремится ко всему новому и неизвестному и не боится препятствий.
• Всем кто хочет улучшить свое здоровье, достигнуть внутреннего баланса.

Занятия предназначены для всех, не зависимо от возраста главное это желание заниматься.
Заниматься лучше в удобной и комфортной одежде, желательно из натуральных тканей
Начало занятий: вторник, четверг с 17-40 до 18-40; суббота с 11-10 до 12-10. Телефон: +7(978)919-07-78