ДЛЯ ЧЕГО?
• Для раскрытия собственного потенциала,
• Для общего укрепления здоровья,
• Для уверенности в собственных силах,
• Для нормализации работы внутренних органов и нервной системы,
• Для улучшения контроля над телом, повышения пластичности,
• Для коррекции осанки и походки,
• Для глубокого расслабления и снятия стресса.
• Для того чтобы подтянуть мышцы лица создав красивый овал.

КАК ВЫГЛЯДИТ?
Программа сочетает лучшие упражнения из йоги. Включает в себя упражнения для всех частей тела. Упор сделан на взаимодействие разума и тела, на осознанное выполнение упражнений. Часть упражнений направлены на вытягивание или растяжение мышц. Другая часть упражнений направлена на укрепление мышц. Третьи техники, связанные с коррекцией мышц лица. Таким образом обеспечивается красота движений, стройность, внутреннее состояние уверенности в свои силы.

КОМУ ПОЛЕЗНО?
Программа полезна всем, кто может и хочет заниматься. Но особенно занятия актуальны для тех кто:
• Хочет улучшить свое здоровье, достигнуть внутреннего баланса.
• Для тех, кто хочет заниматься собой.
• Для тех, кто хочет улучшения качества своей жизни.
• Для тех, кто хочет быть красивой, стройной, счастливой.
Также эстетик йога - йога для лица, йога для красоты, йога для похудения, полезна и интересна тем, кто хочет проводить свободное время активно и жизнеутверждающе.
Заниматься по программе «эстетик йога» могут все не зависимо от возраста – главное желание!

Тренировки проходят три раза в неделю по одному часу: вторник, четверг с 10-00 до 11-00, суббота с 11-10 до 12-10.
Телефон: +7(978) 919-07-78