Что ж. Сегодня делюсь итогами... июня. Я стала ещё ближе к своей главной цели - снизить вес. Покажу в числах и месячный результат и общий (с 31 марта). Конечно, мне ещё не один месяц идти к целевым показателям, но я продолжаю двигаться, пока вы ещё думаете Вес - 3. 200 (-13.700 с 31.03) ОГ - 2см (-10 см с 31.03 ) ОТ - 3см (-16 см с 31.03 ) ОБ - 3см (-9 см с 31.03 ) Помимо весовых, у меня также имеются и результаты по июньской аскезе. Выбранные пункты давались тяжеловато. С учётом, что и так в жизни появилось много не свойственных мне телодвижений, акцент всё-таки пришлось сделать на другие моменты. Не помню, озвучивала ли их вам, друзья, сейчас пр
ОСТОРОЖНО, ДЕТИ!
В одной из своих публикаций я говорила, что у нас есть своя градация мам. В моём понимании, лучшая мама та, которая получает огромное удовольствие от взаимодействия со своим ребёнком. Вот это и есть МАМА 80 лэвела.
Обычно такие родительницы практически в полной мере выполняют все рекомендации врачей, психологов, чёт там разговаривают с дитëм, читают ему, гуляют с ним, в игрушки учат играть. Вот такими мамочками я и восхищаюсь.
Сама же, к сожалению, не отношусь к их числу. Мой первенец был крайне капризен. Кушал каждые два часа. Уже гораздо позже до меня дойдëт простая истина, что ему просто не хватало моего молока, а я была ну прям ярой сторонницей груд
Главный секрет отношений.
Бери бесплатно.
И здесь не про любовь.
Уметь разговаривать. Не на быдлячьем языке. Не слезами, угрозами. А аргументированно. Спокойно. Уметь слышать свою половину. И если понять не всегда получается - всё равно уважать другую точку зрения.
Очень правильно где-то кем-то написано, что каждый день абсолютно у каждого есть выбор. И надо ценить, что каждый день именно этот мужчина делает его в Вашу пользу (как, собственно, и женщина).
И если вдруг назревает скандал/истерика/развод, надо всеми силами искать причину. И вот если это про "завяли помидоры", значит, отношений толком-то и не было.
Любовь, читай влюбленность, застилает глаза. Мы не столь
ДЕТИ И САД.
Мой внутренний перфекционизм крайне возмущëн - я планировала начинать "рубрику" про детей и воспитание начиная с рождения (а лучше - с планирования беременности), и далее в хронологической последовательности.
Но на первый план по некоторым причинам вылез сад. Судя по всему, кто-то крайне срочно нуждается в этой информации, поэтому вещаю.
ВНИМАНИЕ, всё, что дальше напишу - не истина в последней инстанции, расписываю один из самых распространенных сценариев, за которым приходилось наблюдать на протяжении вот уже пяти лет с тремя своими детьми и да... это и мой горький опыт в том числе.
И речь пойдëт об... иммунитете.
Когда ребёнок
Сегодня хочу поделиться впечатлениями просто о встрече с подругой. Это очень ценно, когда можно не встречаться целый год а потом рррраз! И всё наверстать! И первый раз я жалею, что не привыкла к совместным фото, но благодарна за очень полезную вещицу, которой бы у меня не оказалось без этого человека (получилось здорово организовать пространство на полках в прихожей) и пару отличных кадров
Я была очень рада нашему общению, Алла Мартемьянова!
Договорились встречаться чаще
Всем привет!
Хотите похудеть, но не знаете с чего начать?..
Если Вы понимаете, что не мешало бы Вам скинуть пару-тройку (кому-то десятков ) лишних килограммов, вот, что надо сделать в первую очередь:
1. Принять осознанное решение меняться.
2. Найти себе помощников:
диетолог
фитнес-тренер
мой вариант - марафон стройности
3. Ответить себе на главный вопрос - Зачем? Зачем я хочу скинуть лишний вес?..
Подробности в видео (мой первый подобного плана видос, не судите строго)
#хома_дома, #мамавдекрете