Mеняться в лучшую cтopoну-этo КРУТО, МОДHО, СТИЛЬHO
Если y тебя есть желание:
изменить paзмеp одежды
убрaть лишние 5кг,10,15 кг к лету
Помогу вам в этом!
КОНСУЛЬТАЦИЯ , ПОДДЕРЖКА, РЕЗУЛЬТАТ
Сзади пионерка, спереди пенсионерка или почему в одежде ты красотка, а в нижнем белье – грусть / тоска / печаль?
Строительный материал нашего организма – это белок И он же является самым важным базовым элементом в конструкторе питания
Общаясь с огромным количеством клиентов, моя статистика грустная
Девушка с весом 60 кг, в одежде прекрасно выглядит, 44-46 размерчик, куколка, красивая Норма белка 80-100 гр в день.
А она съедает в день по факту не более 30% и находится в дефиците день ото дня
Как итог: унылая попа, висячее лицо, мягкие ноги и нет красивого подтянутого тела
Если чувствуешь, что стала замечать эти возрастные вялые изменения тела – запишись ко
Гиацинтами пахло в столовой,
Ветчиной, куличом и мадерой,
Пахло вешнею Пасхой Христовой,
Православною русскою верой.
Пахло солнцем, оконною краской
И лимоном от женского тела,
Вдохновенно-веселою Пасхой,
Что вокруг колокольно гудела.
Игорь Северянин
«Пасха в Петербурге»
Почему ты постоянно срываешься с диеты
Нам часто хочется быстрого результата!
-1 кг каждый день в идеале
Итого -30 кг за месяц?
Было бы замечательно!
Но так не бывает и, в принципе, это невозможно
Ты не проводишь анализ проделанной работы, не хвалишь себя, не делаешь коллаж из фото до / после! И не хвалишь себя, даже пусть, за первые -3 кг! Всё мало!
А, если каждый месяц по -3 кг?
Итого -18 кг за 6 месяцев и -36 кг за год. Огонь?
Ключевым в работе со мной является совместная работа над качеством тела, часто над своим отношением к делу
Только позитивный настрой на долгий срок – залог качественного результата
Роскошь — это не трусы, не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных трусах. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.
Научиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и по