Набираю 2 новые группы детей на танцы современная хореография, занятия с мая, кроме июля, 2 раза в неделю по часу. На занятиях мы
- подкачаем все мыщцы
- безопасно растянемся
- научимся делать колесо, мостики,кольцо, равновесие и т.л
- выучим танец
- научимся вращаться( шене)
- будем формировать красивую осанку и тянуть носочки...
На наших занятиях я дая детям различные упражнения на укрепление спины и её растяжку, для формирования красивого пресса, подкачки мышц ног и растяжка, безопасная.
На фото и видео некоторые моменты наших тренировок.
Количество мест ограничено!
Запись по тел 8 928 358 20 21
Ну что друзья стартуем!!
! Правила розыгрыша:
1 - вы должны быть моим другом
2-поставить класс на эту заметку
3-сделать репост (поделиться этой заметкой у себя на странице
4- под этой заметкой пишем порядковый номер 1,2,3,4,5, и т д , то есть по очередности.
Указывать номер только один раз Пожалуйста проверьте все ли вы сделали правельно)Так как условия будут проверяться
Розыгрыш будет проходить 15 мая в прямом эфире генераторном случайных чисел! Будут так же разыграны 2 и 3 места ,это скидка 20 % и 10%!!! Удачи)) Победителей будем ждать июнь или сентябрь!!!
Июль и Август рассматриваем если вы бронировали у нас отдых до 15 мая!
10 рецептов консервирования помидорок!
1. ТОМАТЫ "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"
Состав
3 кг помидоров,
200 г зелени,
1 головка чеснока,
100 г репчатого лука.
Маринад:
3 л воды, 2 ст.ложки соли,
9 ст.ложек сахара, 2-3 шт. лаврового листа,
3 шт. перца горошком, 1 стакан 9%-ного уксуса.
Приготовление
Томаты, вымыть. Банку пропарить, на дно положить рубленую зелень (укроп, петрушка, лист вишни), чеснок, влить 3 ст.ложки растительного масла, затем уложить помидоры, на них кольца лука.
Маринад: вскипятить воду с солью, сахаром, перцем, лавровым листом, влить уксус. Не очень горячим маринадом залить помидоры и стерилизовать 15 минут. Банки закатать.
2. «Пьяные помидоры».
Состав
Для маринада:
на 7 стаканов вод