Ну вот я и пришла сегодня к цели!!! Вопросов задаете много. Поделюсь основными причинами, ранее мешающими мне постройнеть: 1. В спешных сборах на работу я пропускала иногда завтрак, а это самый главный приём пищи!!! А иногда и вовсе завтракала пирожком с кофе((( 2. Я не выпивала норму воды, вообще чаще пила чай, кофе и воду кипяченую, а надо сырую!!! 3. Я не доедала норму белка . А белок - основной строительный материал для нашего тела!!! 4. Ложилась спать после 23 часов..... 5. Перекусы тоже были углеводными((( чай с печеньками и конфетами - это культ на работе и еще кто больше вкусняшек принесет(. 6. Мало двигалась, работа "сидячая", перемещение чаще на ма