Информация Лилии доступна только авторизованным пользователям.
Статус
https://taplink.cc/siberian_wellness.ulsk

Все заметки

Фид
92750675455

Лилия Сафиулова (Алимова)

08:22

Топ нутрицевтиков для каждой женщины

💕
💊МАГНИЙ: на страже вашего спокойствия и хорошего самочувствия
Этот минерал — настоящий балансир для нервной системы и помощник для ЖКТ. Безопасно употребляйте от 200 до 400 мг каждый день. Привыканий не бывает
💊ВИТАМИН Д: солнечная энергия в капсуле
Витамин D — жирорастворимый, он лучше всего усваивается с жирной пищей и накапливается в жировой ткани.
Его основная роль – помогать усваивать кальций и фосфор из пищи. Нехватка витамина D может спровоцировать появление и обострение ряда заболеваний, включая задержку физического развития и рахит у детей, потерю костных минералов и истончение костей у взрослых.
💊ВИТАМИН С: строитель коллагена
Это
Фид
92750675455

Лилия Сафиулова (Алимова)

вчера 10:31

Хорошо быть женщиной, но непросто!

Симптомы, которые могут усложнять женщине жизнь: 💔ПМС 💔приливы, потливость, тахикардия, тревожность, нарушение сна, скачки давления 💔отеки 💔перепады настроения, апатия 💔проблемы с либидо 💔отсутствие сил 💔нарушения цикла Вам что-то из этого знакомо? Эти симптомы могут говорить о дефиците или истощении эстрогенов и прогестерона, о дисбалансе половых гормонов, о приближении менопаузы.😫 Что следует сделать: 1️⃣Сдать кровь на половые гормоны ЛГ, ФСГ, эстрадиол – определиться с ресурсами яичников. 2️⃣ Рассмотреть возможность приема средств, которые дают импульсы, похожие на ваши собственные гормоны, – комплексы с фитоэстрогенами: 🌟«Изофлавоны сои & Дик
Показать еще
Фид
92750675455

Лилия Сафиулова (Алимова)

25 апр

Весной мамы как цветы

🌸🌷🌷
Мы тоже тянемся к солнышку ☀️и спешим урвать каждую свободную минуту на улице, чтобы понежиться в его лучах во время прогулки с детьми. Но весеннее солнышко может быть коварным: именно первые лучи солнца становятся причиной появления веснушек и других пигментных пятен на коже.
Весной наша кожа особенно уязвима, поскольку еще не успела адаптироваться к солнцу после зимы. Так что УФ-лучи легко могут спровоцировать образование пигментных пятен. Под действием солнца клетки кожи начинают вырабатывать дополнительный меланин – так кожа естественным образом защищается от ультрафиолета. Чем больше она подвергается инсоляции, тем ярче становятся пятна. 🤷‍♀️
Чтобы защи
Фид
92750675455

Лилия Сафиулова (Алимова)

20 апр

ПОСТУПКИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС ЛУЧШЕ

Это не сложно-пить утренний кофе или чай из самой красивой чашки в доме. Это не сложно-здороваться с соседями. Это не трудно-пожелать хорошего дня кассиру в магазине. Это не трудно-сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас. Это не тяжело-кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе. Это не тяжело-не мусорить на улице. Это не страшно-сказать: простите, если вы задели кого-то случайно. Это легко-сделать комплимент сотруднице, если у нее красивые ресница. Это легко-улыбнуться прохожему, если он даже без милой собаки. Это здорово-по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а б
Все заметки