ПИТАНИЕ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Банальная тема Питание должно быть сбалансированным и нести нутриентную ценность. Белки, жиры, углеводы. Все они необходимы для питания нашего организма, поддержания оптимальных обменных процессов,работы всех систем и их взаимодействия. ИСКЛЮЧАТЬ те или иные нутриенты- это НЕ ПРО ЗДОРОВЬЕ! Человеку нужны они все! Исключения составляют индивидуальные особенности обменных процессов, лечебные протоколы питания. Но! Это небольшой процент людей. Качество продуктов. Важно понимать, что нет плохих продуктов, есть только их баланс или нарушение этого баланса. А также вопрос в качестве - потребляете ли вы переработанные продукты и в каком количестве: колбасы, сосиски, мучное, хлебобулочные, макароны, фастфуд,чипсы и прочие продукты быстрого приготовления. Количество приемов пищи. 4-5 приёмов пищи в день оптимально в зависимости от ваших задач, распорядка дня, личных предпочтений, самочувствия,ограничений по состоянию здоровья. Кусочничество - ...ЕщёПИТАНИЕ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Банальная тема Питание должно быть сбалансированным и нести нутриентную ценность. Белки, жиры, углеводы. Все они необходимы для питания нашего организма, поддержания оптимальных обменных процессов,работы всех систем и их взаимодействия. ИСКЛЮЧАТЬ те или иные нутриенты- это НЕ ПРО ЗДОРОВЬЕ! Человеку нужны они все! Исключения составляют индивидуальные особенности обменных процессов, лечебные протоколы питания. Но! Это небольшой процент людей. Качество продуктов. Важно понимать, что нет плохих продуктов, есть только их баланс или нарушение этого баланса. А также вопрос в качестве - потребляете ли вы переработанные продукты и в каком количестве: колбасы, сосиски, мучное, хлебобулочные, макароны, фастфуд,чипсы и прочие продукты быстрого приготовления. Количество приемов пищи. 4-5 приёмов пищи в день оптимально в зависимости от ваших задач, распорядка дня, личных предпочтений, самочувствия,ограничений по состоянию здоровья. Кусочничество - главный враг здорового организма и стройной фигуры. Одна конфетка, печенька, фруктик, орешки... Нужно избавлять себя от этой привычки посредством нормального рациона. Баланс микроэлементов. Конечно, это будет достигаться за счёт разнообразия рациона. Именно для всего этого и существуют коктейли ЕД, где в составе выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс витамины и минералы- а это и есть всё то, в чем нуждается наш организм ежедневно! ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ и СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ! С коктейлями нет тяги к сладкому и «к холодильнику», при этом есть адекватный дефицит калорий и ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 6
Банальная тема
сбалансированным и нести
нутриентную ценность.
необходимы для питания нашего
организма, поддержания
оптимальных обменных процессов,работы всех систем и их
взаимодействия.
составляют индивидуальные
особенности обменных процессов,
лечебные протоколы питания. Но!
Это небольшой процент людей.
Важно понимать, что нет плохих
продуктов, есть только их баланс или нарушение этого баланса.
А также вопрос в качестве - потребляете ли вы переработанные
продукты и в каком количестве:
колбасы, сосиски, мучное,
хлебобулочные, макароны, фастфуд,чипсы и прочие продукты быстрого приготовления.
4-5 приёмов пищи в день
оптимально в зависимости от ваших задач, распорядка дня, личных предпочтений, самочувствия,ограничений по состоянию здоровья.
Банальная тема
сбалансированным и нести
нутриентную ценность.
необходимы для питания нашего
организма, поддержания
оптимальных обменных процессов,работы всех систем и их
взаимодействия.
составляют индивидуальные
особенности обменных процессов,
лечебные протоколы питания. Но!
Это небольшой процент людей.
Важно понимать, что нет плохих
продуктов, есть только их баланс или нарушение этого баланса.
А также вопрос в качестве - потребляете ли вы переработанные
продукты и в каком количестве:
колбасы, сосиски, мучное,
хлебобулочные, макароны, фастфуд,чипсы и прочие продукты быстрого приготовления.
4-5 приёмов пищи в день
оптимально в зависимости от ваших задач, распорядка дня, личных предпочтений, самочувствия,ограничений по состоянию здоровья.
здорового организма и стройной
фигуры.
Одна конфетка, печенька,
фруктик, орешки...
Нужно избавлять себя от этой
привычки посредством нормального рациона.
Конечно, это будет достигаться за
счёт разнообразия рациона.
С коктейлями нет тяги к сладкому и «к холодильнику», при этом есть адекватный дефицит калорий и ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!
https://t.me/+jBtNmYmR7iA1MDgy
Цена?