Предыдущая публикация
Там я рассказываю о новинках,акциях,провожу розыгрыши ☺️
Если хочешь туда попасть ставь ➕и я тебя добавлю 🤗

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
В WhatsApp
Клиентский чат в Telegram
⠀
Рассказываю для тех, кто со мной не так давно
⠀
Это та же еда! 200 ккал на порцию и внутри все, что нужно организму
⠀
⠀
⠀
Это полноценныи прием пищи. Едим смарты не после обычнои еды, а ВМЕСТО обычной еды.
⠀
⠀
-развести в 200 мл молока 1,5% жирности, интенсивно взбивая в закрытои емкости (шеикере)
⠀
⠀
Так вам будет еще вкуснее и сытнее, а организму – проще усваивать витамины и питательные вещества.
Ну и клетчатке нужно дать поработать.
⠀